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太极拳力法特点解读！

发布日期：2013-12-20

太极拳的力不是指绝对力量的大小而言的，而是指在太极拳体态运动过程中，武术学校会根据动作的需要，以腰部为轴的恰到好处的道劲而言的。这种道劲可总结为内劲、太极劲和缠丝、螺旋劲等。
1．内劲：指“形不外露，功蕴于由”的行气贯力的道劲，是气与柔韧劲最完美结合的一种劲力形式。这种劲力的过程一般是始而意动，继而内动，内气潜转，然后外动，及至一动内外俱动。
2．太檄劲：武术学校为了区别其他拳派的内劲，太极拳亦称太极内劲为太极劲。由于太极拳的动作多以圆形或弧形路线的运转为主。而且是环、圆、弧无端，周而复始的，与“太极图”中的太极圈相吻合，所以通常把这种形式练出来的内劲叫“太极劲”。
3缠丝劲：是一种外循螺旋之形，内合缠丝之径（内气的运聚）的一种内劲，武术学校是太极拳独特的聚力运劲方法。以腰为轴心的运动方法是缠丝劲行气贯力的主要特征。外即通过腰脊的螺旋运转，带动髋及至胸腰、四肢的螺旋运动，使全身之聚劲达于攻击之部位；内则以心神为导，使气先聚于丹叫，而后循径走脉，达干四稍，缠绕运行，使之流布周身而复归丹田，与外形结合形成一股缠丝内劲。久久习练，必会周身家，缠绕不鼠，起到独特的锻炼实效。

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