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武术的精神价值
武术精神价值主要表现为刚健有为、自强不息、忠君爱国、奋勇拼搏等方面;而在稳定时期,更多的体现为展筋强骨、健体养生、身心和谐、文化符号等方面。
武术的生物学价值
练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小至维持身体机能平衡，武术都具有绝对的发展性。
武术的哲学价值
武术是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。在练武中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自己。因为在人的性格中有大胆与怯弱之别，在性情上有勤奋与懒散之分，而无论前者还是后者，在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和不屈的精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。而在与对手的竞争中，武术的战术中的进攻与防守，力量施予的沉重与轻巧，形式变化的主动与被动等等诸方面，无不包含着矛盾的对立与统一。在处理这些瞬息万变的竞争矛盾中，经验固然重要，而理智的思维和敏捷的反应更能化被动为主动。这也是练武中注重的使自己的心态达到无瑕地的哲理，即心里需有我而忘我而无我。
武术的艺术审美价值
武术作为一个体育项目，通过各种媒体展现着它的艺术价值，武术腿法美、力度美、神态美以及超强的破坏力，展现给人们的是一种简单、实用、美观的运动形式。武术的艺术性的目的帮助人们发现、认识、提高自我，应和着协调、美好、客观的自然世界，进而使自己的技击水平、道德思想、人生感悟提升到一个更高的境界。
武术的心理学价值
在武术的训练中，伴随着许多成功与失败。在经受成功与失败的过程中，对人的知、情、意、行等心理方面会产生很大的影响，对人的身心健康、生长发育具有重要价值。
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